Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

Не пускать на порог.

Вот меня все время удивляет,что женщины зовут меня на пеленание, не зная, не видя - ну хотя бы на фото. Ведь я же буду трогать, буду 6 часов в их доме. А вдруг я ведьма? Или в неадеквате? Или просто не нравлюсь. Вот этот момент интересен: я, например, даже к парикмахеру не пойду, если он мне неприятен, но это ж я выбираю, а тут - договорились, дверь открываешь, а на пороге - такое. И что делать? Ну не скажешь же, наверное: "ой, рожа такая у вас подозрительная, не хочу я с вами дело иметь. До свидания". И как? Терпеть 6 часов? А если мировоззрение у меня дурацкое и я его буду впаривать? А вдруг я вообще из секты какой-нибудь? Пеленание - это же не просто пришел и починил, это же процесс...
И что со всем этим делать?

Красавицы

Поразительный факт наблюдаю уже год...
Как-то меня духовник спрашивает: "Что ты делаешь на пеленании?" Я говорю: "Я делаю женщин красивыми". А он: "Ну, этого ты сделать не можешь, это только если человек духовной жизнью живет, над собой работает, то тогда и лицо красивое, и глаза светятся, и стареет не так быстро".
Ну, я возмутилась, конечно, а потом стала такую картину наблюдать: девочки у нас в храме рожают, приходят на службу с новорожденными - просто загляденье! Спина ровная, живот плоский, будто не рожала, красивая!.. Я сначала думала, что это мне кажется, а потом моя Вероника, с которой я пеленаю, вдруг мне то же самое говорит. Стали смотреть. Человек 10 - и у всех одно и то же.
Это я так, по приколу, конечно, думаю, во многом это с конституцией связано. Но человек един, и духовный план никто не отменял.

Пеленание и психушка

Едет моя подруга в автобусе в Москву. Разговорилась с попутчиком. Он едет из Минска, там пытался помочь своей подруге, которая пеленалась НЕ после родов (не рожала вообще) в каком-то аюрведическом "центре". После этого, через некоторое время, она ушла из дома босиком и в рубашке, а нашли ее через сутки в Новинках, в психбольнице.
Поразительно, как Господь устроил такую встречу...

Про пеленание вне родов. И про Питер.

Часто спрашивают про пеленание в Питере, ура! Оля http://marmuletina.livejournal.com/ сейчас там и может успеть в августе всех запеленать.
Оля - моя подруга, врач восстановительной медицины, та самая, у которой стал таз меньше на 11 см. после процедуры. Помню свою поездку в Украину, которую терпеть не могу :)
Оля ездила с нами, когда я еще пеленала с Аленой, а потом стала учиться везде, теперь умеет остеопатически работать, и это позволяет ей что-то делать спустя много времени после родов. Я бы хотела сама попробовать и вообще давно думаю сделать процедуру, не имеющую отношения к родам, но при этом не просто спа, а хоть какую-то коррекцию. Только это не должно называться пеленанием, чтобы не было такого "о, я пеленалась и через 10 лет после родов". В этом плане Олина работа через 5 лет после родов - это не совсем пеленание, просто не придумала еще, как назвать. Я тоже, нет пока схемы отработанной, тут подруга моя ездила к Алене учиться, и я так радостно говорю: давай мне сделай, заодно придумаем, что давно хотели. Попробовали: сделали мио-фасциальное расслабление, висцеральный массаж, балансировку глубоких мышц и перетягивание. Я расстроилась, потому что я просто отдохнула + хотелось проговорить какие-то внутренние вещи. А телу не стало легче, на самом деле, хотелось глубокой работы, мне лично не хватило сильного мышечного расслабления, как я делаю - точечного, по местам прикрепления, по всему телу. Думаю так попробовать.
Думаю, что у Оли хороший результат нескоро после родов именно из-за остеопатии.

Нужно ли всем?

Я все спорила с Аленой насчет того, что не всех надо пеленать, потому что пеленание уже раскручено так, что "о, если вы его не сделаете, у вас вывалится матка". А не у всех есть на это деньги, кто-то пойдет на поводу у общественного мнения, потратит последнее, а потом не поймет, что это было, если и так неплохо себя чувствовала. Вроде, ничего не поменялось... В общем, я так долго думала и сейчас тоже, но вот какая штука. Я раньше долго спрашивала, как женщина себя чувствует, что ее беспокоит, и если не слышала ничего вдохновляющего :), то не ехала. А тут подруга поехала учиться к Алене, и ей нужна практика. И я, честно говоря, просто стала приезжать ко всем, просто чтобы ей эту практику предоставить. И такое увидела... Они в большинстве говорят поначалу, когда только приезжаем: "да не, ничего не беспокоит". А начинаешь задавать вопросы - а это? а это?, - и оказывается, что ДА, и причем все! А при осмотре - еще интереснее. Диастазы сплошь и рядом, таз кривой, осанка - шахматный конь, живот весь внизу... В общем, картина маслом.
Пока не выбрала для себя позицию, но задумалась... 

Алена Лебедева. Надо бы полежать.

Родили! Счастье!
Все поздравляют счастливую семью! Шары, фотографии, цветы, шумный праздник... Конечно же, подарки - коляски, ванночки, игрушки... Все для ребенка! Порадовались и разошлись по домам!
А новоиспеченная мама в это время должна восстанавливаться своими силами!

Как хорошо было встарь! Где роженица должна была лежать и отдыхать, а все родные женщины и соседи обязаны были ухаживать за ней, помогать. Да и ухаживали-то как неназойливо! Все знали, что смотреть на ребенка - нельзя, молодую маму напрягать - нельзя! Можно прийти, принести еду, помочь по хозяйству, слово ласковое сказать, да и честь знать. В некоторых районах был такой закон - роженицу из-за полога не выпускали, да и называли ее «положница». Только бабка-повитуха была вхожа к ней, она же и передавала все «приветы» от поздравляющих. И это было отнюдь не ограничение свободы, а забота о здоровье молодой мамы.
Но почему-то в памяти у людей сохранились другие рассказы - о том, как женщины в поле рожали - родили и пошли работать! Как в семьях было по 13-14 детей - и ничего, якобы. Но никто никогда не интересуется дальнейшей судьбой рожениц, их состоянием здоровья и достатком. Ведь почему-то работали они в поле и до, и после родов? Наверное, не от хорошей жизни, никто из них не мечтал попасть в передовицы газет - нужда заставляла, голод и страх гнули их спины, невзирая на количество сил и, вообще, на их наличие.

Мысль первая: надо бы полежать.

Есть такая шикарная книга «Мать и дитя» В.Жука, до революции вышло 8-м ее изданий. Это и на сегодняшний день самое полное руководство для женщины репродуктивного возраста. Конечно, многие рекомендации устарели, но тон, в котором написана книга, количество информации и выводы - говорят о том, что перед нами просто шедевр! Так вот Жук пишет: «Первые 9 дней после родов родильница должна провести в постели, как бы хорошо она себя не чувствовала. Несоблюдение этого основного гигиенического правила может повлечь за собой, по меньшей мере, неправильность в положении матки, причиняющее страдания на всю последующую жизнь, не говоря уже о других болезнях». И дальше, поскольку и тогда уже велись споры между врачами о том, надо ли рекомендовать быстрое вставание после родов, уже совсем в другом тоне он заявляет: «Только незнающий в доказательство безнаказанности отступления от этих правил, может приводить в пример наших деревенских женщин; спросите любого земского врача, земскую акушерку, и они вам подтвердят - как сильно развиты женские болезни в среде наших простолюдинок!»

Удивительно, что и наши врачи рекомендуют быстрое вставание после родов, несмотря на то, что все те болезни, о которых предупреждал тот же В.Жук, а именно, загиб матки и опущение внутренних органов, отнюдь не уменьшились. А откуда такие рекомендации? Разве что из Африки.
В разных народах разные традиции послеродового ухода за женщиной. Конечно же, в кочующих народах не было возможности останавливаться ради того, чтобы должное время ухаживать за женщиной после родов. Как пишет д-р Г. Плосс в своем трехтомнике «Женщина», 5-е издание которого выпущено в 1898г: «Первоначальная причина столь беспощадного в наших глазах отношения к родильницам заключается в том, что на низших ступенях культурного развития отсутствует главное условие, необходимое хотя бы для самого примитивного ухода за женщиной в послеродовом периоде, а именно, оседлость». Но мы-то куда торопимся?

M.Д.Торен в книге «Русская народная медицина и психотерапия», над которой она трудилась 40 лет (с 20-х годов и до начала 60-х годов прошлого столетия), считая этот труд основным делом своей жизни, пишет: «...В большинстве случаев 3-й и 4-й день после родов являются обычными днями, когда родильница не только встает, но и принимается за домашние, а нередко и полевые работы. Но и этот срок покоя родильницы иногда сокращается до того, что она, при нужде, на другой, а то и в день родов, если роды были благополучны и родильница в семье одна, уже начинает стряпать, носить дрова, топить печь, доить коров и т.д. Гораздо реже покой родильницы продолжается до конца 1-й недели и еще реже до 10 или 14 дней. Причины, видоизменяющие этот срок, те же, которые влияют на положение беременной до родов: богатство и достаток семьи, количество рабочих рук в ней и пр.»

Интересно, кто гонит наших женщин на подвиги, если достаток в семье позволяет полежать в постели? Очевидно, что элементарная личная неосведомленность. Да, помочи (лента через плечо, проходящая промеж ног и поддерживающая матку при выпадении) мы сейчас не носим, сейчас есть возможность укоротить растянувшиеся связки хирургическим путем или удалить отработавший орган. Но разве после естественных родов без осложнений хочется получить именно такую помощь?

В Китае считается, что при родах энергия женщины направлена вниз, и по инерции организм еще отрабатывает это направление в течении 100 дней после родов. Женщине рекомендуется кроме постельного режима сразу после родов, поберечься в течении всего этого долгого времени. А для того, чтобы решить, можно вставать или нет, есть четкое показание: точка на лобке, которая застывает после родов только тогда, когда весь организм уже «затвердел» и может без ущерба выдержать вертикальное положение. В Японии измеряют показания температур под обеими руками, когда эти два параметра сравняются, тогда можно встать первый раз, но потом опять лечь. Несколько раз этот параметр будет расходиться и сходиться.

Вернемся к д-ру Г.Плоссу. После описания множества народов, в традициях которых не был дан отдых родильнице, он пишет: «Нет ничего удивительного в том, что отсутствие ухода за женщинами, организм которых ослаблен беременностью и родами, не проходит для них без серьезных последствий. Быстро развивающаяся значительная дряхлость и увядание составляют обычный результат столь небрежного отношения к родильницам, и нередко встречаются женщины, имеющие вид 60-летних старушек, хотя они не достигли еще 30-летнего возраста. Кроме того, в следствии слишком раннего оставления постели, развиваются опущения и изменения положения матки, выпадения влагалища и т.п., которые в последствии служат постоянным источником болезней и преждевременной хилости».

Рассмотрим еще один авторитетный источник прошлого. Профессор Эрнст Бумм в книге «Руководство по акушерству» (1922г) пишет: «Нет смысла принуждать к полному покою здоровых и крепких родильниц, проделавших нормальные роды. Движение в постели, а так же покойное сидение в кресле могут быть без ущерба разрешены с 3-го дня. Если уж до того не было растяжения и расслабления связок, то сидение не вызовет смещения матки, как это доказано экспериментами на живой; движение и связанное с этим возбуждение кровообращения скорее противодействует также образованию тромбов.» Но три-то дня необходимо полежать даже с его точки зрения только на спине! А после в течении 2-х недель ворочаться в постели можно и на кресле посидеть - и все! Э.Бумм уверяет, что ослабленные женщины лучше восстанавливаются при постельном режиме. Ну, что ж, вполне возможно, что раньше женщины могли себе это позволить, и понимали надобность этого мероприятия. Сейчас на глянцевых обложках нам преподносят иную ценность из серии: «На третий день я уже танцевала», или снималась, или, в принципе, работала. И тогда все рукоплещут! Но внешний вид никак не говорит о здоровье. Что будет с теми, кто на третий день уже танцевал? Годам к 50-ти, вероятно, сделают операцию. А до этого будут долго лечиться непонятно от чего - опущение, как и смещение внутренних органов приводит к самым непредсказуемым последствиям. Но в среде людей с глянцевых обложек принято рожать по одному ребенку, если два - это уже подвиг! С одними-двумя родами мы справимся по любому, а что делать тем, у кого есть запрос на нормальную семью хотя бы с несколькими детьми? Им на третий день можно только в постели ворочаться.

Да, постепенно, со временем, женщинам все больше и больше разрешалось двигаться, не потому, что это физиологично, а потому, что никто больше 2-детей рожать не собирался. А уж это как-нибудь женщины переживут, да и операции потом не страшны - орган невостребованный. Болеешь тихо, находясь в социальном строю, и никто не знает о твоих проблемах. Но есть и еще причина, по которой женщина сама не может так много времени посвящать своему здоровью. Нет тех людей, которые сделают это возможным! Да, и скучно!

Первое, что хочется заметить, что выполнить совет «полежать» сама женщина не может, необходимы помощники. Сейчас помощники, если они и есть, не всегда понимают, что надо обязанности по хозяйству, хотя бы частично, взять на себя. А если и понимают, то не всегда могут оказать качественную помощь. Ведь, если раньше, в традиции, совместное ведение хозяйства было принято - свекровь, сестры мужа, жены братьев часто жили в одном месте - и временная пустая трудовая позиция легко замещалась без ущерба для общего дела, то в современном мире на чужой кухне никто не знает места необходимым вещам, так что проще самой родильнице встать и все сделать. Да и в голову не приходит побеспокоить кого-либо, а попросить - тем более, сами же люди догадываются редко.

А второе - этот совет исходил из уст медика, и, если каждый день послеродового периода в голове у бабки-повитухи был наполнен смыслом и претворялся в жизнь с помощью обряда, то и смысл и развлечение в виде обрядов после выхода на сцену медиков совсем исчезло. Согласитесь, лежать просто так, не понимая зачем, действительно скучно! Но смещение органов еще не вся беда - посмотрите, сколько сейчас депрессий, малокровий, отсутствия молока! Очевидно не только о матке думала повитуха - она думала о жизни! А мы сейчас и не знаем,что о ней думать. Поэтому глобально восстановить все тонкости послеродового периода вряд ли удастся. Но полежать хотя бы сутки - многим было бы во здравие! Как раньше в пословице: «Если родиха от зари до зари пролежит не спине, то не следующий день на ней пахать можно!» Надо же, даже те люди, которые на родившей женщине пахать собирались, все равно давали полежать ей сутки.

В заключение: лежать после родов, и именно на спине, необходимо! Но надо знать еще много тонкостей, которые позволяли при таком постельном режиме матке сокращаться хорошо, и крови не застаиваться, чтобы тромбозов не было. Эх, воскресить бы часика на два хоть одну повитуху!...

Пеленание роженицы: жизненная необходимость или забава?

Статья из журнала "Малышок" (09.11)


Все большую популярность среди молодых мам приобретает такая процедура послеродового восстановления как пеленание. Многолетней практикой доказано, что эта непростая процедура способна не только помочь работе внутренних органов, сузить таз и талию, но и настроить роженицу на качественное материнство. О том, так ли это на самом деле, мы побеседовали со специалистом по послеродовому восстановлению Викторией Рипп.



Действительно ли пеленание необходимо? Если да, то кому в первую очередь?

Нет, пеленание не является необходимостью. Делается оно только тем, кто в период послеродового восстановления испытывает какие-либо трудности. Поскольку пеленание – целостная процедура, затрагивающая множество аспектов жизни женщины после родов, оно, соответственно, может помогать в различных ситуациях. Например, при плохом самочувствии в целом – как телесном, так и эмоциональном: когда родившая женщина ощущает себя не в своей тарелке, чувствует тревогу, бессилие, уныние, по приезду из роддома долго не может войти в колею, сильно устает, не справляется с нагрузкой.

Но и эйфория – плохой симптом. Женщины, находящиеся в эйфории, только вернувшись из роддома, зовут друзей и родных, обслуживают гостей, убирают, готовят, гуляют с ребенком… Но через две–три недели они валятся с ног от усталости и потом очень долго и тяжело восстанавливаются. Это очень распространенное поведение, спровоцированное гормональным фоном и социальными стереотипами. Молодой маме кажется, что она может и должна (всем!) делать то же, что и раньше, плюс ухаживать за малышом, не спать по ночам, но своего реального состояния совершенно не чувствует – рассчитать силы не получается…

Яркий пример из практики – Катя. Она пеленалась на третьей неделе после родов, и все это время, начиная со вторых суток после возвращения домой, принимала гостей, позже ездила в гости сама – далеко, в общественном транспорте. Днем она была очень активной, а по ночам не спала, рыдала, испытывая массу страхов и мучаясь от пугающего ощущения пустоты в животе и от того, что она совершенно не понимает, не чувствует ребенка и не знает, что с ним делать. Но никто из близких этого не знал, потому что днем она всегда была в хорошем расположении духа. Кате хотелось вернуться в первый день после родов, чтобы начать все с начала.

Подобное происходит со многими женщинами. Это может выглядеть не так ярко, но те или иные проявления депрессии и «побега от себя» встречаются очень часто. Молодые мамы порой не осознают своего состояния или же боятся признаться в нем себе и другим. В результате оно может перейти в хроническую форму.

Помогает пеленание и тем женщинам, у которых были трудные роды или кесарево сечение. Трудные роды – это огромный стресс, и женщина нуждается в восстановлении сил. Кесарево сечение организм запоминает как подавление важнейшей программы: в течение девяти месяцев тело меняется, развивается в определенном направлении и ждет кульминации, а ее не происходит. И пеленание хотя бы немного, но компенсирует, завершает этот процесс.

Практика показывает, что пеленание, решая основную задачу по скорейшему восстановление, помогает и при конкретных проблемах: очень большой живот, опущение органов, смещение таза, плохо сокращающаяся матка, запоры, геморрой, трудности с мочеиспусканием, увеличившаяся стопа. А также болевые ощущения в промежности, мышцах, суставах таза, пояснице, между лопатками. Показанием к пеленанию являются и такие симптомы, как бессонница, слабость, вялость, апатия, отечность, слишком сильный аппетит или его отсутствие.

Однажды я пеленала Аню. С момента родов прошло четыре месяца. И все это время она страдала от сильного шума в ухе – такого, что чтобы уснуть, ей приходилось долго устраиваться, прижимая к уху руку или подушку. Когда дошли до перетягивания таза, шум сразу же значительно уменьшился, а спустя день и вовсе утих.

Еще очень приятно, когда удается поправить таз, потому что во время беременности увеличивается нагрузка на суставы, мышцы работают по-другому, меняется центр тяжести, в результате чего таз часто смещается. Недавно я пеленала свою подругу, у которой две недели были очень сильные боли во всем теле, она перестала ощущать одну руку, совсем не могла спать. После пеленания она измерила объем бедер, и выяснилось, что он уменьшился на одиннадцать сантиметров: таз изменил форму, «закрылся». Кстати сказать, пеленание ни в коем случае не подразумевает косметическое уменьшение объемов бедер или талии, а тем более – похудение! Это может быть только приятным «побочным эффектом», но не целью.

Что может ожидать женщина после процедуры пеленания?

Конечно же, исчезновения тех жалоб, которые есть на момент пеленания. Например, прекрасно решается вопрос застоя выделений (если матка плохо сокращается).

В результате процедуры центр тяжести возвращается в «добеременное» состояние. Выпрямляется спина, подтягиваются мышцы живота и уменьшается диастаз (расхождение) прямых мышц живота.

Важно, что пеленание служит профилактикой проблем, которые могут появиться в дальнейшем из-за возможного опущения и смещения органов. Кстати, очень важно понимать, что живот должен иметь подтянутую форму за счет правильно располагающихся и хорошо функционирующих органов, когда не нарушен их естественный ритм и кровоснабжение, а не за счет накачанных мышц пресса, поскольку активные упражнения как раз могут служить причиной смещения органов.

Пеленание – это новая технология или традиция? 

И то, и другое. Часть пеленания, относящаяся к перетягиванию тела, – это мексиканская народная процедура. Остальное – многолетние наработки.

Дело в том, что перетягивание и мягкий разогрев – это недифференцированная техника, то есть техника, которую можно применять в любой ситуации и к любому человеку. По опыту можно сказать, что она облегчает боль в мышцах и суставах, снимает физическое и эмоциональное напряжение, дает роженице ощущение отдыха и заботы.

Как проходит процедура пеленания? 

Сидя по обе стороны от женщины, мы стягиваем ее тело поочередно в восьми местах. Многим представляется что-то вроде неподвижной мумии, но на самом деле, это не так. Просто женщина лежит под теплым одеялом, а мы перетягиваем шарфом-слингом сначала ее голову, потом плечи, ребра, таз... Силу стягивания регулирует сама женщина, исходя из своих ощущений. Обычно это очень приятная процедура, поскольку происходит «закрывание» тела после родов.

Перетягивание – завершающий этап, после которого женщина лежит, ест и отдыхает.

Если детки требуют много внимания, то пеленание может растянуться и на восемь часов, потому что мы никуда не торопимся и делаем все в удобном для семьи ритме. Но необходимые этапы процедуры все равно обычно занимают не меньше шести часов. Стоить учесть, что после процедуры как минимум четыре часа нельзя вставать.





 



Как обойтись без пеленания, если оно недоступно?

Некоторые женщины легко смогут легко обойтись без процедуры пеленания – все придет в норму само собой. Главное – хорошо кушать, стараться отдыхать, не поднимать тяжести и не качать пресс. Другим же придется сложнее: им не обойтись без гимнастики. Первые три месяца будет достаточно простых упражнений в домашних условиях. После лучше всего отдать предпочтение пилатесу, боди-флексу, танцу живота, плаванию (избегать силовых упражнений на тренажерах!). Желательно, чтобы инструктор разбирался в особенностях послеродового периода. Полезен также массаж (курсами), а в идеале – консультация грамотного остеопата.

Прекрасно помогает восстановиться после родов посещение бани.

Важно помнить о том, что в послеродовом периоде тело как никогда уязвимо. Проблемы, появившиеся в этот период, могут остаться надолго. Поэтому нужно стараться побольше отдыхать, заботиться о себе и просить близких о поддержке и помощи.



О традициях проведения послеродового периода

"Вона, как было" - цикл статей об отношении к беременности, родам, материнству в традиционной культуре. 

Отродки.


Отродками раньше назывался послеродовой период. О здоровье женщины после родов заботились гораздо больше, чем в период ее беременности. Во многих странах по сей день сохранилось поверье, что болезнь, возникшая сразу после родов, не проходит всю жизнь, только трансформируется в разные формы. Именно поэтому работе бабки в период отродок придавалось самое большое значение. В народе говорили: «Не бойся родов, а бойся отродок». В Польше этот период называли «полог», а женщину — «положница», в Болгарии «кутница», в Италии — «пайола», во Франции — «релевэй» и т.д. Все произошло от слова, которым называли покрывало, занавешивающее угол с роженицей и ребенком в послеродовой период. Да и бабка называлась «повитухой», потому что младенца и мать повивала после родов. Были бы роды более главными в ее работе, назвал бы ее народ по-другому. Так что близкие родственники после первого младенческого крика и рождения плаценты не расслаблялись. 
Collapse )Collapse )